Selbst-Aufstellung
Du hast bereits viel reflektiert, verstanden und bewegt. Und gleichzeitig gibt es Themen in deinem Alltag, die sich wiederholen und sich scheinbar nicht vollständig lösen lassen.
In einer Aufstellungs-Session erreichen wir tiefere Ebenen deines Selbst, machen Unbewusstes sichtbar und lösen alte Muster nachhaltig auf.
Wann Aufstellungsarbeit relevant ist
Die Themen, bei denen eine Aufstellung zu einem Durchbruch verhelfen kann, sind vielfältig, wie zum Beispiel:
Du wünschst dir ein anderes Miteinander in der Organisation oder mit spezifischen Führungskolleg*innen
Du spürst, es ist Zeit für eine neue Etappe, aber das Loslassen des Alten fällt dir schwer
Du wünschst dir mehr Gelassenheit in Konflikten
Du stehst vor einer großen Entscheidungen und kommst nicht ins Machen
Du willst dich selbst mehr ausdrücken und mehr sichtbar sein
Was eine Selbst-Aufstellungen ausmacht
Wenn du vor einer wichtigen Entscheidung stehst oder ein Muster endlich durchbrechen möchtest, das sich immer wieder in deinem Leben wiederholt, ist die Lösung, in dir selbst zu finden. Der Verstand allein hilft hier allerdings nicht weiter, denn der Schlüssel liegt in deinem Unterbewusstsein, einer Ebene, auf die der Verstand nicht zugreifen kann. Über Visualisierungen “stellen” wir dein Thema “auf” und machen so sichtbar:
welche Dynamiken dein System prägen
welche inneren Anteile bei dieser Situation aktiv sind
wo Energie gebunden ist oder innere Blockaden wirken
was du brauchst, damit sich für dich etwas grundlegend verändern kann
Methodisch orientiere ich mich an der Arbeit des Psychiaters Dr. Langlotz (Systemische Selbstintegration), der Arbeit von Kerstin Völker, am vom Psychologen Dr. Schwartz entwickelten IFS (Internal Family System) und meinen eigenen Erfahrungen.
Das Ergebnis
>mehr Klarheit, Vertrauen und innere Ruhe - auch in Drucksituationen
>leichteres Entscheidungen treffen und Grenzen setzen
>starke, berührende Verbindung zu deinen Selbst-Anteilen
>Von alten Muster und innerem Druck zu Kraft und Sanftheit in der Führung
>ein grundlegend veränderte Wahrnehmung der ursprünglichen Situation
>Zugang zur deiner Intuition/ Essenz/ Seele/ Höherem Selbst - auch im Business Kontext
Eine Aufstellungs-Session dauert 90-120 Minuten. Sie kann online oder vor Ort in Erfurt stattfinden (Neuwerkstraße 29). Eine Aufstellung kostet 500 Euro zzgl. MwSt.
Wenn du mich und meine Arbeit noch nicht kennst oder noch Fragen zur Methode der Aufstellung hast, vereinbare gerne einen Termin für ein Vorgespräch.
In der Session klären wir vorab dein Anliegen. Führen wir die Session online durch, sende ich dir vorab eine Anleitung für alles, was du am Rechner für die Arbeit benötigst.
Dann begleite ich dich Schritt für Schritt durch die Aufstellung und durch jede wichtige Stelle, bis du am Ende dein Anliegen wahrhaftig geklärt hast.
Wie wir arbeiten
Der Unterschied zu Coaching und Therapie
Zu Coaching: Coaching arbeitet über einen längeren Zeitraum mit Reflexion sowie Strategie- und Verhaltensänderungen im Alltag.
Die Aufstellung greift tiefer – dort, wo Muster entstehen.
Zu Therapie: Die Therapie umfasst eine langfristige Aufarbeitung psychischer Erkrankungen.
Die Aufstellung hingegen ist eine fokussierte, klare Arbeit an einem konkreten Thema. Diese Arbeit ersetzt keine notwendige medizinische oder therapeutische Behandlung.
Der nächste Schritt
Wenn du spürst, dass es Zeit ist buche dir einen Termin für ein Vorgespräch oder suche dir direkt einen Termin für deine Aufstellungs-Session aus in meinem Kalender.
Persönliche Stimmen nach einer Aufstellung
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Akzeptanz, Sinn und innere Ruhe
Ich hätte nie gedacht, dass die Antworten auf meine Herausforderungen aus dieser Richtung eingehen, aus der ich sie erhalten habe.
Seit der Aufstellung fühle ich mich stärker mit mir verbunden und schaue liebevoller und verständnisvoller auf mich, als Kind und als Erwachsene. Wenn ich an die Frage denke, mit der ich in die Aufstellung gegangen bin, dann empfinde ich Akzeptanz, Sinn und eine innere Ruhe.– Christin, Entrepreneurin
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Vertrauen und Leichtigkeit
Durch das Betrachten meiner inneren Anteile in Bezug auf meine aktuell herausfordernde Situation als Unternehmer habe ich tiefe und teilweise überraschende Einblicke gewonnen. Besonders wertvoll war für mich die Erfahrung, mein wahres Selbst erstmals wirklich zu spüren, verbunden mit einem Gefühl von Vertrauen und Leichtigkeit. Aus diesem Zustand heraus wirkt das, was zuvor schwierig oder kaum lösbar erschien, plötzlich klar und selbstverständlich.
– Gründer und Geschäftsführer
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Klarheit und mutige Veränderungen
Ich kam mit dem Ziel, meine Positionierung strategisch zu klären. Schnell wurde jedoch deutlich, dass mich ein innerer Anteil blockiert. In der Aufstellung konnte ich diese Dynamik erkennen und erstmals wirklich meinem eigenen inneren Kern zuhören. Die zentrale Erkenntnis: Zugehörigkeit finde ich nicht im Außen, sondern in mir. Daraus entstand nicht nur eine neue berufliche Klarheit, sondern auch eine konkrete Veränderung in meinem Leben – bis hin zum Umzug in eine neue Stadt.
– Entrepreneurin